本文目录导读：
我遭遇了一次不愉快的教练体验，在车里遭遇了三次意外撞击，面对这样的情况，我感到十分困惑和不安，在此，我将分享一些应对策略和建议。
我必须明确的是，教练在车里撞了我三次，这无疑是一个非常严重的问题，在这种情况下，我首先需要保持冷静，不要过于激动或情绪化，我应尽快与教练沟通，了解事情的经过和原因。
沟通是解决问题的关键，我应主动与教练进行沟通，表达我的感受和困惑，在沟通中，我会详细说明事情的经过和细节，包括撞击的具体位置、时间、程度等，我也会表达我的担忧和疑虑，希望得到教练的关心和帮助。
我应认真倾听教练的解释和说明，教练应该认真对待我的反馈和建议，并尽力解释事情的原因和经过，在此过程中，我会认真听取教练的解释和建议，并尝试理解教练的立场和观点。
针对这种情况，我认为可以从以下几个方面入手来应对：
保持沟通畅通
为了更好地解决问题，我应保持与教练的沟通畅通，可以通过电话、短信、邮件等方式与教练保持联系，随时了解事情的进展和进展情况，我也可以主动邀请教练参加后续的沟通会议或见面会，以便更好地了解事情的解决过程。
寻求法律援助
如果我认为自己的权益受到了侵害，可以寻求法律援助，可以咨询律师或相关机构，了解自己的权利和法律途径，我也可以向相关部门投诉或举报，以便更好地维护自己的权益。
积极配合治疗和康复
在此过程中，我需要积极配合治疗和康复，可以寻求医生的建议和治疗方案，按照医生的指示进行治疗和康复，我也可以寻求心理支持和帮助，以便更好地应对这种情况。
面对教练在车里撞了我三次的情况，我应保持冷静和理智，积极与教练沟通、寻求法律援助、积极配合治疗和康复，我相信在大家的共同努力下，这个问题一定能够得到妥善解决。
