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在这个快节奏的社会里，有些人总是忙于各种琐事，忘记了生活的平衡和放松，有一个名叫小SB的朋友，他最近几天没有进行SAO（自我放松与放松调节）活动，结果引发了一连串的负面情绪和身体反应。小SB是一个性格活泼、充满活力的年轻人，平时喜欢各种户外活动，喜欢挑战自己，最近几天他似乎陷入了某种困境，他感到焦虑、疲惫，甚...